Basic Level / P1 / Stage 3

BACKWARD TURN

From passive / semi passive to fight

BACKWARDS STRIKES

1. Elbow strike (horizontal / vertical)

2. Hammer (horizontal / vertical)

​

BACKWORDS KICKS

1. Back regular kick 

2. Back / side defensive kick 

3. Back defensive kick 

BACKWORDS CHOCK

1. Backword chock defense from standing position 

BACKWORD HEADLOCK​

1. Backward headlock arm-bar (windpipe) 

2. Backwards headlock on the carotid 

3. Backword headlock  kidnap defense

BACKWORD BEARHUG​

1. Backword bearhug defense hands free 
   a. Soft solution
   b. Hard solution

2. Backword bearhug defense hands caught 
   a.Low
   b.High

Για οποιαδήποτε πληροφορία, επεξήγηση ή διευκρίνηση, μπορείτε να επικοινωνείτε με τους υπευθύνους εκπαιδευτές του προγράμματος.